Oznacz ten dział jako przeczytany Fitness
Temat / Autor			Odpowiedzi	Wyświetleń	Ostatni post
		zaczelam fitness na zmiane - czy bez klubu cos da sie zyskac? kasia_fit18, 26.10.2026, 22:03	4	8	10 godzin(y) temu Ostatni post: kuba_z_lodzi
		Home office a postawa - gdzie szukacie miejsca do siedzenia? mateusz_urban, 25.09.2026, 15:44	4	96	28.09.2026, 01:17 Ostatni post: piotr_reg
		Progresja w letni upal - czy to mozliwe? fit_dawid97, 08.08.2026, 20:06	0	122	08.08.2026, 20:06 Ostatni post: fit_dawid97
		czy da sie schudnac z brzucha robiac tylko brzuszki, czy to bujda kasia_fit18, 24.06.2026, 09:52	1	181	09.07.2026, 18:48 Ostatni post: trener_marek
		takie upaly ze nie da sie cwiczyc, odpuszczacie latem czy robicie mniej kasia_fit18, 04.07.2026, 18:24	3	199	06.07.2026, 17:19 Ostatni post: trener_marek
		Ból nadgarstków przy wyciskaniu i pompkach — kiedy to technika a kiedy przeciążenie trener_marek, 04.06.2026, 18:37	6	266	14.06.2026, 18:48 Ostatni post: kasia_fit18
		Plan treningowy 3x w tygodniu — pokażcie wasze rozpiski trener_marek, 08.05.2026, 18:09	5	226	13.05.2026, 20:30 Ostatni post: piotr_reg