Progresja w letni upal - czy to mozliwe?

[fit_dawid97]

Ktos sie pyta czy latem mozna rosnac na sile? Odpowiedz: jasne ze tak. Zmien godzine treningu na rano, rozgrzej sie przed sesja, pij wode. Latem zmienia sie metabolizm i regeneracja, ale progresja nie ustaje. Cialo sie zmieni, ale glowa i determinacja to wszystko.