Pracuję zdalnie i cholesterol mi rośnie - co robić?

[mateusz_urban]

Mam 35 lat i odkąd pracuję zdalnie, praktycznie nie wychodze. Komputer 8h, cały dzień przy kodzie, siedzę bez ruchu. Wczoraj zrobiłem sobie krew na cholesterol i bez zaskoczenia - jest do bani. Pytanie: czy taki stan to do lekarza czy sam mogę odbudować zmianami w rytmie?

[anka_zdrowo]

Pytanie zdaje się retoryczne. Sam wiesz, że zmiany bez konsultacji to ryzyko. Jaki masz cholesterol? Ile przy tym ćwiczysz? Praca zdalna to wymówka czy realnie nie masz czasu?

[basia_eko]

U nas w domu pracowałam zdalnie 2 lata. Kiedy zaczęłam robić sobie przerwy na chodzenie, cholesterol spadł naturalnie. Czasami to tylko nawyk.