Progresja w letni upal - czy to mozliwe? - Wersja do druku +- Forum społeczności SzczytZdrowia (https://forum.szczytzdrowia.pl) +-- Dział: Forum SzczytZdrowia (https://forum.szczytzdrowia.pl//f/Forum-SzczytZdrowia) +--- Dział: Fitness (https://forum.szczytzdrowia.pl//f/Fitness) +--- Wątek: Progresja w letni upal - czy to mozliwe? (/t/Progresja-w-letni-upal-czy-to-mozliwe)

Progresja w letni upal - czy to mozliwe? - fit_dawid97 - 08.08.2026 Ktos sie pyta czy latem mozna rosnac na sile? Odpowiedz: jasne ze tak. Zmien godzine treningu na rano, rozgrzej sie przed sesja, pij wode. Latem zmienia sie metabolizm i regeneracja, ale progresja nie ustaje. Cialo sie zmieni, ale glowa i determinacja to wszystko.