Skąd czerpiecie wiarygodne informacje o zdrowiu w internecie?

[anka_zdrowo]

Od jakiegoś czasu zauważyłam, że im więcej szukam o diecie i nawykach, tym bardziej się gubię. Co druga strona mówi coś innego, na instagramie influencerzy się wykluczają, a w newsach co tydzień jakieś nowe "przełomowe odkrycie". Trochę się od tego męczę.

U mnie zadziałało odsianie wszystkiego co nie ma autora albo jasnego źrodła. Zaczęłam patrzeć na profile lekarzy i dietetyków klinicznych, którzy odsyłają do konkretnych badań — nawet jeśli ich nie czytam, sam fakt że link tam jest, robi różnicę. Dwa sprawdzone u mnie miejsca to NCBI (jak wpadnę na temat) i blogi prowadzone przez praktykujących lekarzy, nie celebrytów medycznych.

A Wy jak filtrujecie? Macie jakieś konkretne strony, kanały albo newslettery do których wracacie? Ciekawi mnie zwłaszcza co robicie kiedy temat jest dla Was nowy i nie wiecie nawet jakie pytania zadać.

[kuba_z_lodzi]

u mnie prosciej, jak cos brzmi jak cudowny trik na szybko to od razu czerwona lampka. zdrowie to nuda, sen ruch jedzenie, a nie jeden suplement co wszystko zalatwi. influencerzy fitness na insta najgorsi, kazdy sprzedaje swoj plan

[olga_ortopeda]

Wracam do tematu źródeł bo doszło mi jedno spostrzeżenie. Nauczyłam się patrzeć na datę publikacji i czy temat ma konsensus czy pojedyncze badanie. Jedno badanie na myszach to nie to samo co metaanaliza na ludziach, a media opisują oba jako przełom. Teraz jak czytam newsa zdrowotnego szukam czy stoi za tym przegląd badań czy chwytliwy nagłówek z jednego eksperymentu. Bardzo to oczyściło mój feed.